いい女覚醒レッスン
90分個別セッション
＋1ヶ月伴走フォロー
その「体の重さ」は、あなたが一生懸命に生きてきた証拠です
３４年で４万人が実感。体の鎧（よろい）を脱ぎ捨てて、 心も人生も、本来の輝きを取り戻す１ヶ月
仕事はできる。人から頼られる。これまで、ずっと一生懸命に生きてきた。
それなのに――ふとした瞬間に鏡を見て、疲れ切った自分の顔に言葉を失う。
恋愛やパートナーシップでは、なぜか本音が言えず、また一人で頑張ってしまう。
それは、あなたが弱いからではありません。
誰よりも責任を背負い、周囲のために「強く在ること」を選び続けてきた証拠です。
なぜ、変わりたいのに変われないのか？
これまでは、外見だけを整えたり、思考だけをポジティブにしようとしてきませんでしたか？
実は、感情の癖は筋肉に、思考の癖は骨格に刻まれます。
体（土台）を置き去りにしたまま心を変えるのは、砂の上に城を建てるようなもの。
4万人の臨床から導き出した『体・心・魂』の三位一体のアプローチだからこそ、あなたは今度こそ、根底から変わることができるのです。
いい女覚醒レッスンとは
「体」という入り口から、人生をせき止める詰まりを流す。 34年の臨床経験から生まれた、体感型プログラム。
体が変わる： 鎧を脱ぎ、本来の軽やかさと輝きを取り戻す
心が整う： 頑張り癖を手放し、自分を信頼できる軸を育てる
未来が動き出す： 「どう在りたいか」が明確になり、現実が変化し始める
美しさはテクニックではなく、**あなたの“内側の安心感”**から溢れ出すものです。
期待できる変化 — 軽やかに動き出せる、私になる
「変わりたいのに、なぜか動けない」 「もう、どうせ私なんて……と諦めてしまいそう」
そんな心のブレーキは、あなたの弱さではありません。
「本当の望みに蓋をしたまま、走り続けてきた証」です。
レッスンでは、体と心が発していたSOSの「本当の意味」を通訳します。 原因がわかれば、迷いは消えます。
✔ 進むべき方向が腑に落ちる
✔ 内側からエネルギーが湧いてくる
✔ 無理なく、自然に行動したくなる
「頑張って動く私」から「自然と現実が動く私」へ。 その一歩を、ここから始めましょう。
このような方に
恋愛・夫婦関係のパターンを今度こそ変えたい
親や家庭環境の影響から、いい加減自由になりたい
見た目の悩みの奥にある “本当の原因” を知りたい
心も身体もいつも強張っていて、力が抜けない
人の顔色ばかり見て、気づけば自分を後回しにしている
疲れや滞りを抱えたまま、無理をして走り続けている
40代・50代から、もう一度「本質の美しさ」で輝き直したい
＼ひとつでも当てはまるなら／
このレッスンは、あなたの未来の扉を開くためのものです。
Flow
レッスンの進め方
外見・心・生き方を同時に動かす「三方向同時アプローチ」 34年・4万人の臨床データに基づき、あなただけの「覚醒ロードマップ」を作成します。
01.
【分析】ボディ＆マインド・リーディング
〜体から「生き方のズレ」を診断〜
身体のサイン（骨格、筋肉、脂肪のつき方）から、あなたの「思考の制限」を特定。
02.
【解放】深層心理ワーク ＆ 本質カウンセリング
〜心の強張りを外し、エネルギーを循環させる〜
長年飲み込んできた感情を解放し、「鎧」を脱いで魅力が溢れ出すマインドへ書き換えます。
03.
【構築】一生モノのセルフケア ＆ 行動プラン
〜現実を変える「美のルーティン」の習得〜
日常で無理なく続けられる具体的な整え方をプランニング。無意識の選択が変わり、現実が動き出します。
◆伴走フォローのこだわり
34年、体を診てきてわかったこと。
それは、長年連れ添った「頑張り癖」は、一度のセッションだけでは元の場所に戻ろうとする、ということです。
90分で鎧（よろい）の正体を突き止めたあと、日常に戻り、ふと立ち止まった時、迷った時。公式LINEを通じて私があなたの隣にいます。
「あ、また無意識に力が入ってるな」 「この不調は、あの心のサインかも」
そうやって、私と一緒に自分自身と対話する1ヶ月を過ごすことで、セッションでの気づきが、一時的なものではなく、一生モノの「自分の軸」へと変わっていくのです。
「変わりたい」というあなたの直感を、一過性のものにしないために。 この1ヶ月間を、私が全力で伴走します。
price
料金 & 詳細
◼️ 内容 : 90分レッスン(ZOOM)、1ヶ月LINEフォロー付き
■ 料金：55,000円（税込) → 期間限定！公開記念価格 22,000円(税込)
■ 場所：オンライン(ZOOM)
※リアル対面レッスンは、継続コースご受講の方の特典となります。
■ 支払い：銀行振込 / クレジットカード
■ キャンセルポリシー：
・前日・当日・無断キャンセル 100％
・日程変更は前日まで可能
FAQ
よくある質問
A Final Word
最後に..
「好きな自分で、好きな人と、好きなことをして 生きる」
今でこそこうして「いい女塾」を主宰していますが、 かつての私は、自分の本音が分からず、鎧をガチガチに着込んだ 自他ともに認める「元・面倒くさい女」でした（笑）。
人には頼れず、ひとりで頑張り、勝手に自爆して……。
でも、体からのSOSに耳を傾け、本来の自分に「降参」したときから、 私の人生は劇的に、軽やかに動き出しました。
美しさは、ただ着飾ることではなく、自分の人生を動かすための「生命力」そのものです。
「今のままじゃ嫌だ。だけど、どう変わればいいのか分からない」 その迷いは、あなたが本来の自分に還りたがっている」大切なサインです。
34年かけて磨き上げたこの知恵が、かつての私と同じように、 ひとりで踏ん張っているあなたの力になれば、これほど嬉しいことはありません。
“いい女覚醒レッスン”で、外見も人生も動き出す1ヶ月へ。 あなたにお会いできることを、心から楽しみにしています。
